AFA VILLACAÑAS. RECOMENDACIONES POR SITUACIÓN DE PANDEMIA (CORONAVIRUS).

AFA VILLACAÑAS. RECOMENDACIONES POR SITUACIÓN DE PANDEMIA (CORONAVIRUS).

Ante la situación excepcional que se está produciendo, AFA Villacañas, desde su Junta Directiva y su Equipo de Profesionales, por medio de este comunicado, quiere trasladar a todos sus usuarios, familiares, asociados y público en general, las siguientes recomendaciones:

1º La situación que se está viviendo es excepcional, pero no definitiva. Pasado un tiempo, se volverá a la normalidad.

2º Es muy importante mantener la serenidad. El pánico y la ansiedad no permiten pensar con claridad, y precisamente en esta situación se necesita actuar con inteligencia. No hay que olvidar que en muchos hogares se convive con enfermos, que pueden alterarse si no entienden la situación, y pueden no estar en disposición de entenderla. Mantener la calma puede ayudar a manejar mejor las situaciones de convivencia.

3º A pesar del confinamiento obligatorio, y de las relaciones sociales directas restringidas, es conveniente seguir manteniendo las rutinas diarias, hasta donde sean posibles. Intente hacer vida normal, aunque no salga de casa. Vístase de calle para estar en casa, e intente llevar a cabo sus actividades domésticas con normalidad.

4º Compre con RESPONSABILIDAD lo que necesita, no lo que cree que va a necesitar. Recuerde que otras personas también tienen necesidades, y acaparar productos puede ocasionar problemas de abastecimiento. Actúe con civismo para que todos podamos tener todo lo que necesitamos. Especial cuidado hay que tener con productos y servicios para personas enfermas y niños. Por favor, comprando con sensatez también se puede cuidar de los demás.

5º No esté constantemente viendo las noticias. En muchos casos, se trata de programas de relleno y tertulias que no aportan información. Elija uno o dos momentos al día para informarse, y procure que sea de fuentes sanitarias verificadas. Por favor, no difunda rumores, bulos o bromas de mal gusto. Hay personas sufriendo, respetémoslas.

6º Es una buena oportunidad para contactar por teléfono con otras personas. Realice comunicaciones breves en las que se informen mutuamente del estado en que se encuentran, y se planteen necesidades y maneras de resolverlas. Procure no saturar de información a los demás, comunique lo justo y lo útil.

7º Si conoce a alguna persona que viva sola, hágale saber que está pendiente de ella, y con la máxima precaución, intente ayudarla y confortarla. Somos una comunidad (“Común unidad”), actuemos como tal.

8º El tiempo puede pasar muy despacio sin distracciones fuera de casa, por eso se pueden buscar y encontrar dentro, y más si hay niños, que necesitan un escenario más dinámico. Juegos de mesa, películas (evitar contenidos violentos o apocalípticos), manualidades, conversaciones sobre la historia personal y familiar, lecturas, escrituras, organizar armarios, fotos o documentos, y cualquier otra actividad distractora, pueden ser llevadas a cabo, minimizando las probabilidades de accidentes domésticos.

9º Esta situación nos afecta a todos, y todos podemos colaborar para cuidar más y mejor unos de otros. Tratar de evitar situaciones de tensión, y aprovechar para conocerse mejor, pueden ayudar a reforzar vínculos personales y familiares. 

10º El sistema sanitario está haciendo un esfuerzo enorme, junto con otros profesionales que trabajan y se exponen para cuidar de todos nosotros, y que no nos falte lo necesario. Es justo reconocerlo, y también lo es colaborar, en la medida de nuestras posibilidades, siguiendo las recomendaciones y el sentido común.

Desde AFA Villacañas, animamos a todos a seguir estas recomendaciones, con la confianza de que, junto al esfuerzo de todos, pronto se pueda restaurar la normalidad.

2020 CON AFA VILLACAÑAS

Una vez recibido 2020, desde AFA Villacañas deseamos a todos un año pleno de vida, alegría, salud e ilusión. Dejamos atrás un 2019 en el que hemos compartido vivencias, sueños, proyectos y trabajo. Un 2019 en el que, fieles a nuestros propósitos, desde nuestra Asociación, hemos intentado ofrecer lo mejor de nosotros mismos, a personas enfermas, cuidadores, asociados y público en general, con los recursos que tenemos a nuestra disposición.

También durante 2019 hemos hecho un esfuerzo para que la concienciación social, hacia el problema de las demencias y los deterioros cognitivos, se incremente. Esta concienciación es muy importante, porque facilita que nuestra comunidad participe y colabore, de manera activa e informada, en nuestras actividades de soporte y ayuda a quienes sufren en alguna medida por estos problemas. La empatía y la solidaridad con quienes necesitan de la comprensión y ayuda, son las consecuencias más evidentes de esa concienciación que buscamos, y es el motivo por el que hemos hecho este esfuerzo.

2020 no será una excepción en nuestro empeño en seguir cerca de quienes nos necesitan, ofreciendo nuestra atención, nuestro esfuerzo y nuestro tiempo. Esperamos de todos comprensión, colaboración y simpatía hacia estos deseos, y que nuestros tradicionales objetivos que son, de manera general, mejorar la calidad de vida de las personas enfermas y sus cuidadores, y difundir entre nuestra comunidad la necesidad de conocer estas situaciones, y actuar de manera consecuente y coherente con ello, puedan cumplirse.

Nos espera un año lleno de oportunidades para conseguir, entre todos, sentirnos satisfechos al final, y poder renovar deseos con mucho optimismo para el futuro. Estamos convencidos de que será así.

ACTIVIDADES AFA VILLACAÑAS, OTOÑO 2019

Durante los últimos meses, AFA Villacañas ha vuelto a desplegar una intensa actividad formativa y de comunicación, con el objetivo de incrementar la concienciación y los conocimientos de las personas asociadas, y del público en general.

Así, el pasado día 20 de septiembre, en el Centro de Día de Villacañas, pudimos asistir a un Taller de Sensibilización sobre las demencias, en el que tuvimos la oportunidad de conocer la problemática asociada a estas situaciones, y cuáles parecen ser las direcciones del fenómeno en los próximos años, así como las necesidades actuales, y la previsión de necesidades futuras. Fue un encuentro muy interesante, en el que se ofreció mucha información para reflexionar, y, sobre todo, para compartir esas reflexiones con otras personas, y poder afrontar con mejores garantías el desafío que supone, y va a seguir suponiendo, la atención a las personas enfermas y sus familias.

El día 24 de octubre, en las instalaciones de la Asociación, en el antiguo colegio de Las Casitas, tuvo lugar otro interesantísimo taller, dedicado esta vez al Reconocimiento Emocional. Las emociones son muy importantes en la vida de las personas, y, cómo no, también en las personas enfermas y en sus cuidadores. Por ello, esta actividad estuvo dirigida a conocer cuáles son las principales emociones, y reflexionar sobre cómo se pueden gestionar de manera efectiva, para que la experiencia de la enfermedad y la atención a las personas enfermas, se haga más llevadera. Fue una experiencia muy instructiva, en el que, incluso, se hizo un test de inteligencia emocional a los asistentes.

Y por último, el pasado 21 de noviembre, también en las instalaciones de la Asociación, en el antiguo colegio de Las Casitas, se realizó un taller dedicado a la Dinamización de las Relaciones Familiares. En esta ocasión, el propósito que se planteaba era conocer con más detalle qué es una familia, y cuáles son las principales características de las relaciones familiares. Resulta evidente que los cuidados a las personas enfermas se llevan a cabo principalmente en el ámbito familiar, y también que, dadas las características de esos cuidados, con lo exigentes y absorbentes que son, pueden incidir, a veces de manera dramática, en las relaciones familiares. Por eso, para conocer y actuar en el marco de esas relaciones, se decidió que este tema era lo suficientemente importante como para incluirlo en este ciclo de talleres.

En conjunto, estos talleres, considerados como experiencias sociales de aprendizaje, han constituido una oportunidad muy valiosa de crecimiento personal, pues hemos podido valorar las situaciones a las que se han dedicado los talleres, de una manera más precisa, y, desde esa valoración, podemos modificar nuestro comportamiento para adaptarnos mejor a las circunstancias personales que nos toca vivir.

Os queremos dar las gracias por la participación y la actitud de colaboración. Ahora sólo queda esperar el anuncio de nuevas oportunidades para aprender.

FUIMOS CANCIONES

El pasado sábado, 9 de marzo, tuvimos la oportunidad de disfrutar de un magnífico espectáculo, realizado por la Asociación GOA, en el Teatro Municipal de Villacañas, que se titulaba “Fuimos canciones”. 

La Asociación GOA, el Ayuntamiento de Villacañas, la Escuela Municipal de música, el personal voluntario de AFA, el público que asistió, las personas que no lo hicieron pero ofrecieron su apoyo, y particularmente, quienes se subieron al escenario, para hacernos pasar un rato muy agradable, lograron con su dedicación y trabajo, componer una experiencia muy bonita, instructiva y emocionante.

El espectáculo se dividió en dos partes, siendo la primera, la narración de una preciosa historia de la vida de una persona enferma de Alzheimer, salpicada de canciones interpretadas de manera estupenda por los artistas del GOA ¡Vaya artistas! ¡Qué orgullosos podemos sentirnos de ellos! En la segunda parte, estos mismos artistas realizaron una serie de actividades, para mostrar al público qué es la enfermedad de Alzheimer y cómo afecta a las personas que la sufren. 

Desde AFA Villacañas queremos agradecer la implicación y el apoyo de todas las personas que, en alguna medida, contribuyeron a que todo saliese como salió, es decir: genial.

GAM's 2019

Ya entrado el mes de febrero de 2019, las actividades de los dos GAM de la Asociación, recuperan la normalidad, y así ya se han celebrado las reuniones correspondientes al mes de enero y febrero, tanto la del GAM AFA, disponible para esas personas tan maravillosas que son los cuidadores de nuestros enfermos, como la del GAM SEPAP, donde los usuarios encuentran un momento y un lugar, no sólo para compartir sus experiencias y triunfos en su adaptación a sus circunstancias, sino para inspirarnos con su coraje.

Desde el Equipo AFA os queremos mostrar nuestra satisfacción por la respuesta de los usuarios y los familiares cuidadores hacia unos servicios, que poco a poco se están consolidando en nuestra Asociación, que por otro lado, se esfuerza todo lo posible por seguir ofreciendo a los asociados y usuarios, la mayor calidad humana y profesional posible.

Como en otras ocasiones, os reiteramos la invitación a participar con nosotros en estas y otras actividades, no sin recordar que, para organizarnos mejor, es conveniente que antes os informéis contactando con el personal del Equipo AFA o de la Junta Directiva.

Os esperamos, y ¡Hasta pronto!

HACIENDO MEMORIA

"Haciendo Memoria”, una publicación que puede servir como herramienta para el ejercicio mental de personas con deterioro cognitivo, cuyo ánimo tiende al entretenimiento y a la búsqueda de un efecto positivo y lúdico para todas aquellas personas que interactúen con esta herramienta.

El libro elaborado por Juan Siso y cedido a CEAFA consiste en la realización de dos acciones diferenciadas en torno al refranero español como objeto de juego:

- La primera acción propuesta consiste en completar el texto del refrán, como por ejemplo: “No por mucho madrugar amanece más…”.

- Y la segunda acción, tal vez más compleja es descubrir el significado de los refranes, el mensaje que se quiere transmitir: “A donde fueres haz lo que vieres”, como opciones podríamos señalar, es conveniente ajustar la conducta al entorno, a fuerza de ver es como hay que actuar, vieres es quien marca la conducta del que va.

Esperamos que sea de vuestro interés y que pueda ser una herramienta más de uso entre las asociaciones y sus usuarios.

A continuación incluimos un enlace a la web de CEAFA, para que podáis descargar el libro en formato pdf si os interesa:

https://www.ceafa.es/es/que-comunicamos/publicaciones/haciendo-memoria

¡¡POR FIN LLEGÓ EL VERANO¡¡

Ha llegado el verano y en AFA ya estamos preparados:

























- ¿Qué ropa utilizamos en VERANO?

- ¿Qué comemos en VERANO?

CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LAS PERSONAS MAYORES EN LOS MESES  DE VERANO

- Beber mucha agua: en los meses de verano, el liquido de nuestro cuerpo se pierde más fácilmente y debemos recuperarlo con el consumo de líquidos. Las personas mayores  normalmente no tienen sensación de tener sed por lo que no piden beber, por eso es importante que el cuidador controle la cantidad de agua que consume la persona y cerciorarse de que sea suficiente.

- Usar ropa ligera: Para conseguir una mayor comodidad de nuestros ancianos y disminuir la sensación de afíxia a altas temperaturas, es crucial que su ropa sea ligera y transpirable.

Se aconsejan tejidos como lino o algodón que se les queden holgados y en caso de tratarse de una camisa con botones, evitar abrochar los botones más cercanos al cuello.

- Evitar las horas de máximo calor: Salir a pasear es una buena opción para las personas mayores de cara al buen tiempo, pero es fundamental evitar salir a la calle en las horas de más calor, que normalmente comprenden entre las 12.00 y las 17.00.

Independientemente de la hora de salida, hay que cuidar que el anciano se mantenga el máximo tiempo posible a la sombra y cubrir su cabeza con un sombrero o una gorra para mayor protección.

- Aumentar el consumo de frutas y verduras: Para la correcta hidratación de nuestros mayores en verano es importante fomentar el consumo de líquidos en la dieta, por lo que es recomendable aumentar las frutas y verduras durante estos meses.

Por el contrario, se aconseja evitar platos que requieran procesos de digestión largos como guisos o caldos a altas temperaturas.

Asimismo, es conveniente para la nutrición del anciano que consuma más pescado que carne.

- Mantener la casa fresca: Durante las horas más calurosas del día es más apropiado mantenerse en casa, si embargo, cuidar la temperatura en el interior también es una tarea necesaria ya que el calor del exterior afecta también a la temperatura del hogar, provocando una sensación de bochorno muy incómoda para el anciano.

Por ello, se aconseja cerrar las ventanas durante estas horas y abrirlas a última hora de la tarde y por la noche, cuando refresca un poco más.

En el caso de tener aire acondicionado, mantener la casa refrigerada es una buena opción pero no se recomienda reducir la temperatura más de 22-24 grados centígrados.

- Usar protección solar: La piel de las personas mayores está algo más debilitada por lo que la prevención frente a los efectos del sol adquiere todavía más importancia en ellos.

La utilización de protección solar es imprescindible cuando el anciano sale de casa. Usar como mínimo factor 20.

- Salir al aire libre: Dar paseos ayuda a que las personas mayores estiren los músculos y se encuentren más sanos.

Mantener el cuerpo activo asegura una mayor autonomía del anciano y evita caídas inesperadas, reduciendo su miedo a caminar solo.

- Controlar las horas de sueño: En verano, las horas de sueño están alteradas. El calor nos hace dormir menos y, por tanto, estar más cansados durante el día.

Evitar este hecho es mucho más importante cuando se trata de personas mayores ya que las horas de sueño para ellos son esenciales para un correcto estado de salud.

Para conseguir controlar las horas de sueño, mantener unos horarios fijos es de gran ayuda. Así como, realizar algo de ejercicio durante el día aumenta el cansancio y la sensación de sueño, ayudándolos a dormir mejor.

- Vigilar la tensión arterial: Los tratamientos médicos a los que se someten las personas mayores suelen en su tensión arterial de manera que su control se convierte en algo indispensable para que su salud esté en perfectas condiciones.

El calor también altera la tensión, por ello, vigilarla periódicamente ayuda aprevenir efectos negativos en los ancianos.

Disfrutar el verano con nuestros mayores es posible, pero reforzar sus cuidados garantizará su bienestar y su calidad de vida. En AFA VILLACAÑAS, cooperamos con las familias para que sus mayores tengan una vida más fácil, anudándoles a conciliar la vida familiar con la laboral.

TARDE DE MANUALIDADES

A continuación, os mostramos una de las actividades realizadas los pasados días, por los asistentes al taller de Terapia Ocupacional:

Los objetivos que se persiguen con esta actividad son los  siguientes:

- Trabajar la capacidad de atención.

- Trabajar la coordinación viso-manual.

- Trabajar la motricidad fina.

- Trabajar la prensión manual.

- Favorecer la creatividad.

- Fomentar el trabajo en grupo.

  

               

   

!!ESPERAMOS QUE OS GUSTE, A ELLOS LES ENCANTÓ EL RESULTADO¡¡

PROGRAMA DE VACACIONES (PRIT)

(RESPIRO INTEGRAL TERAPEUTICO)

 

CUARTO TURNO

Fechas: del 27 de septiembre al 3 de octubre (7días, 6 noches)

Lugar: Balneario “De Benito” en Reolid (Albacete).

Afas incluidas: Talavera de la Reina, Fuensalida, Toledo, Consuegra, Villacañas, Villanueva de Alcardete, Guadalajara y Molina de Aragón.

Aportación económica de los/as participantes del Programa: 90 € por persona.
El usuario pagará el 50 % de su cuota (45 €) en el momento en el que se envíe la solicitud y resto de documentación a FEDACAM.

NOTA: si la baja es por motivos de salud, se devolverá el dinero previo envío del informe médico.

Transporte: Se recoge a los/as participantes en autobús desde su localidad.

 Plazo para apuntarse: Antes del día 25 de Mayo de 2018

 

¡¡ANIMATE AL PROGRAMA DE VACACIONES!!!

GAM AFA Villacañas

Desde hace varios años, seguimos desarrollando desde AFA una serie de iniciativas, dirigidas a proteger a las personas que cuidan de los usuarios enfermos. Una de esas iniciativas es nuestro Grupo de Ayuda Mutua.

Tras unos comienzos titubeantes, consecuencia del desconocimiento general de una iniciativa tan novedosa, poco a poco se está consolidando como un servicio muy valorado por parte de las personas cuidadoras, que participan con entusiasmo y deseo de colaboración en el alivio, dentro de lo posible, de las consecuencias psicológicas de cuidar a una persona con Alzheimer.

Estamos muy satisfechos de lo logrado hasta ahora, pero no es sino un estímulo para seguir ofreciendo lo mejor de nosotros mismos, al servicio de nuestra Asociación y nuestra Comunidad.

Si estás interesad@ en participar en nuestro GAM, recuerda que tienes que ponerte en contacto con la Trabajadora Social del Equipo AFA, para exponer tu situación y preparar tu incorporación. Estamos convencidos de que todas las aportaciones son valiosas, así que te esperamos.

Cuidados hacia la persona enferma de Alzheimer

GIMNASIA PASIVA

En el transcurso de la enfermedad, la persona va perdiendo movilidad y elasticidad, por lo que cada vez les cuesta más moverse. Es en esas situaciones cuando se lleva a cabo la gimnasia pasiva, para poder recuperar movilidad.

La actividad física es siempre saludable para cualquier persona de la edad que sea, pero en los ancianos y dependientes es una forma para mantenerlos más fuertes ya que cada vez suelen sufrir más caídas y tener más lesiones. Si sus músculos están fuertes, las lesiones serán menores y ha menos posibilidad de caer y sufrir accidentes.

Hace tiempo, pudimos contar con la colaboración de dos profesionales, que nos enseñaron como realizar la gimnasia pasiva en casa. A continuación os presentamos una muestra de ello. Muchas gracias por participar Julia y Mª Mar, nos enseñasteis mucho sobre la movilidad de nuestros enfermos.

Eventos diciembre 2016

En los próximos días informaremos de los actos benéficos que realizará la Asociación y que tendrán lugar en el mes de diciembre, como son los partidos de fútbol del día 10, a los que no podréis faltar.

Convocatoria para acto cultural de la Hermandad Inmaculada Concepción

El próximo Domingo 27 de Noviembre, la Asociación de familiares y amigos de enfermos de Alzheimer y otros deterioros cognitivos participará en el acto cultural de la Hermandad Inmaculada Concepción, con la venta de snacks a favor de nuestros enfermos y proyectos. Adjuntamos cartel informativo ¡¡Os esperamos!!

Taller de Prevención de Olvidos

La memoria nos permite conservar nuestra identidad, poder vivir el presente y planear nuestro futuro. Es la capacidad para recibir, procesar y almacenar todas aquellas experiencias vividas a lo largo de nuestra vida, por ello es muy importante cuidarla y conservarla. 

Desde el año 2015, en la Asociación de Familiares y Amigos de Enfermos de Alzheimer y otros Deterioros Cognitivos se esta trabajando con aquellas personas que tienen algún déficit de memoria y con las que hay que prevenir la aparición de más olvidos. Se cuenta con un espacio en el que se trabajan todas las funciones de la memoria como son la concentración, la asociación, atención, imaginación, cálculo, etc.

Aquí os dejamos una muestra del trabajo realizado en Navidad por este grupo de personas. Porque juntos es como podemos ayudarnos.

Si tienes algún familiar enfermos de Alzheimer o que padezca algún deterioro cognitivo, no dudes en llamarnos, nuestro teléfono es el 674 184 725.

Nuevo Equipo de Profesionales de AFA Villacañas

Este año 2016 desde La Asociación de Familiares y Amigos de Enfermos de Alzheimer y otros deterioros cognitivos hemos comenzado a trabajar con un Equipo de Profesionales compuesto por:

• Una Trabajadora Social
• Una Terapeuta Ocupacional
• Un Psicólogo

Desde el mes de Febrero se esta trabajando más en profundidad, para que todas aquellas personas que padezcan la enfermedad de Alzheimer o cualquier otro deterioro se sientan arropadas y puedan comenzar a realizar actividades en su propio beneficio, al igual que sus cuidadores.

Las actividades que se van a llevar a cabo durante este año son las siguientes:

Para cualquier consulta relacionada con la enfermedad, talleres, asesoramiento, llamarnos al teléfono 674 184 725, no dudaremos en atenderos.